女性皮褶厚度測(cè)量的三個(gè)部位是大臂后側(cè)(肱三頭?。?、髂前上棘和大腿。三點(diǎn)的皮褶厚度數(shù)值相加,即為一輪的數(shù)據(jù),為獲得更精準(zhǔn)結(jié)果,測(cè)試者應(yīng)按第一輪測(cè)量時(shí)的順序再重復(fù)兩次(而非在同一點(diǎn)連續(xù)取三次數(shù)據(jù)),取三輪數(shù)據(jù)的平均值進(jìn)行計(jì)算。
雖然皮褶厚度測(cè)量法的精度要比生物電阻法高,但前提是測(cè)試人員的操作要準(zhǔn)確。在操作過(guò)程中,取皮褶的手法、對(duì)測(cè)試點(diǎn)位置的把握、體脂夾質(zhì)量、取皮褶時(shí)體脂夾造成的不適感等因素都有可能對(duì)結(jié)果造成巨大的影響。
此外,在一個(gè)人進(jìn)行測(cè)量時(shí)由于肢體運(yùn)動(dòng)會(huì)造成被測(cè)試點(diǎn)的肌肉緊張或松弛程度異常,以及單獨(dú)個(gè)人無(wú)法完成對(duì)大臂后側(cè)的測(cè)量,因此如果是給自己測(cè)體脂則往往需要另一位熟悉體脂夾操作的人士幫助進(jìn)行。
因此,為保證檢查結(jié)果準(zhǔn)確性,需要注意:
1. 取皮褶時(shí)使用食指與拇指,兩指距離約8cm(捏起皮膚前),針對(duì)肥胖人群時(shí)指寬可適當(dāng)增加;
2. 捏取皮膚褶皺時(shí)向外稍稍牽拉,被測(cè)者稍稍繃起被側(cè)點(diǎn)肌肉,保證不會(huì)夾到骨骼肌,影響精度;
3. 當(dāng)三輪測(cè)量結(jié)果中任意兩輪讀數(shù)差值大于3mm,則取第四輪讀數(shù)再取平均值即可。