當(dāng)出現(xiàn)打呼嚕的癥狀時(shí)，在生活當(dāng)中應(yīng)積極控制血壓、血糖，睡覺(jué)時(shí)側(cè)臥及枕頭放低，盡量到醫(yī)院排查鼻部及咽喉部狹窄的問(wèn)題。如果患者存在舌體肥厚，臨床上可以做舌體部分消融手術(shù)，來(lái)擴(kuò)寬口咽腔的左右徑、前后徑，對(duì)緩解患者打鼾，有明顯的效果。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)，其實(shí)打呼嚕是健康的大敵。

晚上睡覺(jué)一直打呼嚕怎么辦

打呼嚕它是屬于一種睡眠障礙，雖然睡得比較香，但是屬于呼吸過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生障礙性呼吸，也就是大腦缺血和缺氧的一種病情表現(xiàn)，多人不重視，建議大家一定要注意引起打呼嚕的現(xiàn)象，一定要積極對(duì)癥處理。仰睡或者趴睡會(huì)讓呼吸道不通暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。第二個(gè)檢查是纖維喉鏡檢查，加做一個(gè)MUller實(shí)驗(yàn)，就會(huì)知道它堵塞的層面是在鼻腔，軟腭，還是舌根。

打呼嚕原因是什么

打呼嚕主要就是由于在睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中，伴有低氧或者是高碳酸血癥，稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，同時(shí)還會(huì)有一些呼吸暫停，白天嗜睡，這種情況下可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病以及交通事故，所以建議大家一定要注意緩解這種癥狀。人在睡眠中唇，舌，頰，鄂部肌肉不可能隨意搭配型空腔了，但始終留出一個(gè)大的通道，也就是嗓子咽部，這個(gè)通道變窄變成縫隙，氣流通過(guò)時(shí)就會(huì)發(fā)出聲音來(lái)，這就是打鼾。打呼嚕的原因，首先是因?yàn)闅饬髟谕ㄟ^(guò)上呼吸道的時(shí)候，震動(dòng)周圍的組織引起的聲音，往往是由于上呼吸道狹窄造成的。