孕婦懷孕26周到28周時,建議需要再做一次四維超聲,以進一步排除胎兒發(fā)育異常情況的存在。常規(guī)保健檢查包括測量孕婦的血壓和體重、宮底高度,監(jiān)測胎兒的胎心率。必須檢查的項目包括化驗血常規(guī)和尿常規(guī),口服葡萄糖耐量試驗,以排除妊娠期高血壓和糖尿病。同時要做好預(yù)防早產(chǎn)的認識,避免劇烈活動,禁止性生活,減少重體力勞動等。孕婦除了要及時檢查外,在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點:
1、飲食方面應(yīng)注意不要挑食,少食多餐,要保持營養(yǎng)均衡,多吃水果、蔬菜,禁食冷凍、辛辣,煙酒等。
2、補充葉酸。因為葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)。葉酸是備孕前孕后都要補充的,如果孕媽們在懷孕前三個月缺乏葉酸,可引起胎兒畸形,發(fā)育缺陷等。
3、注意休息。多休息對胎兒生長發(fā)育好,平時按時作息,不要熬夜,也不要過于勞累,在身體允許的情況下可以做些力所能及的事情,不要勞累過度。
4、不要亂用藥。孕婦在孕早期可能會有一些小病,比如感冒、喉嚨痛、發(fā)燒等,這時就不要直接買藥吃,盡量到醫(yī)院咨詢是否可以用藥,用什么藥。因為很多藥物對孕婦是有影響的。
5、調(diào)節(jié)心態(tài)。懷孕后體內(nèi)激素水平變化,會使得孕婦情緒容易波動大,如容易哭,容易發(fā)怒。孕婦長期處于這樣的狀態(tài)會影響胎兒的生長發(fā)育,因此孕婦要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒變化。