血糖11.5mmol/L吃什么降糖藥好要先判斷患者是空腹血糖11.5mmol/L，還是餐后血糖11.5mmol/L，還是空腹血糖和餐后血糖都偏高，然后再針對(duì)性用藥。

臨床上常用的降血糖藥物有阿卡波糖片類、二甲雙胍類以及格列類藥物等。格列類藥物以及二甲雙胍類主要是降低空腹血糖，而阿卡波糖片類的藥物主要是降低餐后血糖的。

如果是空腹血糖11.5mmol/L，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用格列類藥物以及二甲雙胍類藥物，比如二甲雙胍緩釋片等。如果是餐后血糖11.5mmol/L，可以應(yīng)用阿卡波糖片類藥物。如果患者空腹血糖、餐后血糖都偏高，還也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下直接注射胰島素來降低血糖。

除了吃降糖藥以外，還有一些方式能夠更好的促進(jìn)降低血糖：

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于消耗身體的脂肪是非常好的，從而能夠增強(qiáng)胰島素的抵抗力。另外，一些研究發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持鍛煉可以減少服用降糖藥。

2、飲食注意多吃點(diǎn)粗糧，比如燕麥、玉米等粗糧，能減緩升糖。建議患者避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，以免對(duì)身體不利。

3、保持良好的情緒，對(duì)于控制血糖、降低血糖也是非常好的。