凍囊胚移植的最佳時(shí)間主要取決于排卵和子宮內(nèi)膜的情況，通常是在月經(jīng)中期。

1、患者排卵正常。如果患者的月經(jīng)正常，并且能夠進(jìn)行自發(fā)排卵，就能夠在月經(jīng)周期中監(jiān)測排卵，同時(shí)排卵的自然周期就能夠刺激排卵周期冷凍移植，確定自然排卵的時(shí)間，并且根據(jù)冷凍胚胎的潛伏期確定移植時(shí)間。

2、患者排卵異常。如果患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，那么凍囊胚移植的時(shí)間應(yīng)該是在雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長的時(shí)候，也就是在月期中期的時(shí)候，子宮內(nèi)膜達(dá)到了一定的厚度，增加了孕酮激素水平，從而就能夠確定凍囊胚移植的最佳時(shí)間。

凍囊胚移植之后應(yīng)該注意多休息，如果感到身體不適需要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，不要進(jìn)行過度的勞動和活動，不喝含酒精的飲料，按照醫(yī)囑按時(shí)吃藥。多吃易消化的食品、湯面等，防止大便干燥腹部過度用力對卵巢產(chǎn)生傷害。多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，盡量多躺，保持平躺，不要用力伸腰，不要舉高手，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，比如打籃球、跑步等，但是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步，有利于促進(jìn)胚胎著床。