鼻塞睡覺一般情況下是不會憋死的。因為正常人既可以通過鼻腔呼吸，也可以通過嘴呼吸，所以當(dāng)出現(xiàn)鼻塞時如果不能經(jīng)鼻呼吸，在睡覺時可張口呼吸，就不會出現(xiàn)被憋死的情況。但由于長期鼻塞會引起打鼾，且打鼾中存在呼吸暫停，會引起睡眠呼吸暫停綜合征，患者會出現(xiàn)缺氧的情況，若呼吸暫停時間較長、缺氧嚴(yán)重，可能會引起嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至威脅生命。所以當(dāng)存在長期、持續(xù)性或交替性鼻塞時，需要及時就醫(yī)，可通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測檢查判斷睡眠中是否有缺氧情況及其嚴(yán)重程度。

對于鼻塞的患者，首先在日常生活中要注意工作、生活環(huán)境的清潔，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體，特別是有害氣體。同時如果有挖鼻的不良習(xí)慣，要改掉，以免因為反復(fù)挖鼻而導(dǎo)致鼻黏膜損傷，導(dǎo)致鼻塞反復(fù)發(fā)作。

在鼻塞癥狀比較嚴(yán)重的情況下，還可以使用藥物治療。如果是過敏性鼻炎引起的，需要進(jìn)行抗過敏治療，結(jié)合使用鼻噴劑用來噴鼻，可以很好的緩解鼻塞。如果是因為感冒導(dǎo)致的鼻塞，部分患者可以自行恢復(fù)，有部分患者需要口服感冒藥物治療。如果是因為鼻中隔偏曲、鼻息肉導(dǎo)致的鼻塞，有可能藥物治療效果不理想，需要考慮手術(shù)治療，目前主要是做鼻內(nèi)鏡手術(shù)，其屬于微創(chuàng)手術(shù)，總體效果是比較好的。