懷孕后多久開始不能使用蹲坑因人而異，但建議自懷孕后三個月起不要使用蹲坑。

懷孕三個月后進(jìn)入孕中期和孕晚期。孕中期胎兒和子宮開始變大。在這個階段，使用蹲坑可能會導(dǎo)致尿道感染和排便困難等問題。而且使用蹲坑還可能會增加胎兒的壓力，導(dǎo)致流產(chǎn)等風(fēng)險。

孕后期是指在懷孕的最后三個月，這個時期胎兒已經(jīng)很大了。在這個階段，使用蹲坑可能會導(dǎo)致尿道感染、排便困難和盆腔疼痛等問題。此外，蹲坐的姿勢可能會增加孕婦的腹部壓力，導(dǎo)致子宮收縮和早產(chǎn)等風(fēng)險。

因此，建議孕婦在懷孕后三個月后盡量避免使用蹲坑。如果無法避免，建議孕婦在使用蹲坑時保持正確的姿勢，避免過度用力和保持腹肌緊張等。