哺乳期發(fā)生漲奶不通，通奶的方法主要有：吸奶器或?qū)殞毝喑?、按摩、局部熱敷、正確喂奶、中藥等。

1、吸奶器或?qū)殞毝喑裕褐饕椒ㄊ怯梦唐魑鋈橹?，或者讓寶寶多吸、勤吸，盡量將乳房中乳汁排空，防止堵奶起到通奶效果。

2、按摩：按摩也是將乳房中乳汁排空的一種方法，但是需注意的是，按摩需要按壓穴位、清楚乳腺分泌和走向，需由專業(yè)的人士進行，如果手法不正確可能會傷害乳腺。

3、局部熱敷：局部熱敷是堵奶時最常見的通奶方法，熱敷乳房可以促進血液循環(huán)，幫助乳汁排出，有利于乳腺管暢通，如果熱敷后再讓寶寶吸吮乳房，通奶效果會更好。

4、正確喂奶：喂奶時寶寶吸吮方式不正確，吃不到足夠的乳汁，會導致乳房沒有及時排空引起堵奶，媽媽在喂養(yǎng)時應注意讓寶寶把全部的乳暈含入口中。

5、中藥：有些中藥含有通奶效果，但服用中藥需到門診診斷后再進行針對性的服用藥物，才能起到更好的效果，同時也避免發(fā)生藥物不良反應。

如果以上方法都未能起到通奶的效果，或媽媽已經(jīng)伴有發(fā)熱癥狀，應及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)展成為乳腺炎。