母乳媽媽是指喂母乳的產(chǎn)婦，奶陣是指乳汁分泌較多，但長時間沒有讓寶寶吃奶，導致乳汁噴出體外。

奶陣時產(chǎn)婦會感到乳房內(nèi)有漲痛，然后乳汁從乳頭噴射出來，通常發(fā)生在寶寶吸吮乳頭時，這是因為寶寶的吸吮刺激了乳頭和乳暈周圍的神經(jīng)，使得垂體分泌催乳素，進而促進乳汁的分泌。

奶陣的時間和頻率因人而異，但通常會在哺乳開始的幾分鐘內(nèi)發(fā)生，每次持續(xù)數(shù)分鐘，然后逐漸減輕。如果產(chǎn)婦沒有喂奶，奶陣也會在幾分鐘內(nèi)自然消退。

奶陣是哺乳中的正常生理現(xiàn)象，表明產(chǎn)婦的乳腺功能正常，可以為寶寶提供足夠的營養(yǎng)。但有時奶陣可能會過于強烈，引起產(chǎn)婦的不適和疼痛，這可能與乳腺淤積、乳腺炎等問題有關(guān)。如果感到奶陣過于強烈或持續(xù)時間過長，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生的意見，以了解如何緩解不適和防止乳腺疾病的發(fā)生。

此外，在哺乳時應(yīng)該注意正確的姿勢和技巧，保證寶寶能夠正確吸吮乳頭，避免乳頭磨損和乳腺淤積等問題的發(fā)生。同時，產(chǎn)婦還應(yīng)該保持良好的營養(yǎng)和健康的生活習慣，以提高乳汁的質(zhì)量和數(shù)量，為寶寶提供充足的營養(yǎng)和保護。