感覺膝蓋骨像脫落了一樣主要是兩個原因，可能是外傷，又或者是髕骨關(guān)節(jié)炎。要想緩解，應(yīng)該針對實(shí)際的情況，能夠達(dá)到防患于未然的效果，減少更多的隱患。

1、外傷

感覺膝蓋骨如同脫落一般，這可能是外傷導(dǎo)致，比如髕骨腱膜損傷或者髕骨骨折。不僅會有脫落感，而且還會有膝蓋骨明顯疼痛，有時還會出現(xiàn)劇烈性疼痛，出現(xiàn)嚴(yán)重的腫脹現(xiàn)象。出現(xiàn)這個現(xiàn)象就必須要及時到醫(yī)院接受檢查明確癥狀的原因，然后針對性處理。如果膝蓋內(nèi)部存在積液，就必須要盡快的處理，如果沒有臨床癥狀，則可以選擇繼續(xù)觀察。

2、髕骨關(guān)節(jié)炎

在長時間的磨損之下，就容易形成髕骨關(guān)節(jié)炎，膝蓋骨就有一種想要脫落的感受，而且還會有髕骨疼痛感。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)面破壞骨頭，內(nèi)部壓力會增加，因此癥狀無法長時間的消失。一般應(yīng)該選擇保守性治療，比如嚴(yán)格臥床，注意膝關(guān)節(jié)的保暖。在此基礎(chǔ)上也可以適當(dāng)性選擇消炎、止痛類藥物治療，如果情況嚴(yán)重也可以選擇抽吸積液的方法或者是選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理。