根據(jù)中國人口協(xié)會、國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)，目前我國不孕不育率達12-15%，導致不孕約有50%是男性因素，40%為女性因素，另外還有10%是共同因素。

1.男性因素： 男性腎精虛虧、精子數(shù)量減少、都會導致不孕不育的出現(xiàn)。經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜會出現(xiàn)無精癥、少精癥、弱精，對生精細胞嚴重損害，從而降低男性的生育能力。不良生活引起男性的精子染色體畸變或精子核不成熟，會導致胚胎發(fā)育異?；蚪K止，從而出現(xiàn)不孕不育。這也是造成女性流產(chǎn)的最常見男方因素。需要加強鍛煉可以改善血睪酮和精子生成量，選擇新鮮水果和蔬菜、海鮮、家禽和全谷物，可提高男性精子質量。

2.女性因素： 女性導致不孕不育可能存在著排卵障礙、輸卵管阻塞、患子宮等疾病。女性患有宮腔粘連、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、慢性子宮內膜炎等等都會導致女性不孕。

3.共同因素： 環(huán)境污染嚴重，人們大量飲酒、吸煙，經(jīng)常喝高劑量的咖啡，體重過輕、超重。還有在性生活時經(jīng)常使用潤滑劑，經(jīng)常服用不孕藥物，都會導致不孕不育癥發(fā)生。

不要超重，肥胖，過度節(jié)食，過度減肥都會擾亂激素影響身體健康。吸煙、吸毒或過量飲酒與不孕也有很大關系。平時生活中選擇新鮮水果和蔬菜、海鮮、家禽和全谷物，可提高男性精子質量。