熱敷會促進(jìn)腰部血液循環(huán)，對于腰部肌肉乏氧的狀態(tài)是可以給予改善的，跟到社區(qū)進(jìn)行烤電效果是等同的。腰肌勞損熱敷是有用的，具體情況需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。腰肌勞損熱敷是肯定有用的。

腰肌勞損睡硬床還是軟床

對于腰肌勞損的患者，主要是非手術(shù)治療，包括臥床休息，減少彎腰活動，避免一切損傷性的因素，腰背肌的鍛煉，牽引、理療、推拿和按摩，也可以適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布的口服治療。因為睡軟的床就會使得局部肌肉處于高度緊張的狀態(tài)，會加重病人腰肌勞損的臨床癥狀的，所以說需要睡硬板床。腰肌勞損腰椎骨骼沒有異常，屬于軟組織的勞損，從而導(dǎo)致腰部疼痛不舒適，軟床可以加重?fù)p傷。

腰肌勞損和強直最大區(qū)別

腰肌勞損是慢性機械性損傷而引起的肌肉酸痛、僵硬感，主要表現(xiàn)為腰背痛，時輕時重，勞累負(fù)重后加劇，臥床休息后緩解，痛有定處，輕則俯仰不便，重則轉(zhuǎn)側(cè)困難，炎癥指標(biāo)不高。腰肌勞損和強直性脊柱炎的區(qū)別：發(fā)病的部位不同：強直性脊柱炎從骶髂關(guān)節(jié)開始發(fā)病，逐漸發(fā)展到頸椎，少數(shù)是從頸椎發(fā)病。腰肌勞損這種疾病與強直性脊柱炎是有明顯的區(qū)別的。