當人體出現(xiàn)貧血癥狀的時候，血液中的紅細胞與血紅蛋白就會低于正常值。造成血液中紅細胞與血紅蛋白低于正常值的主要原因有營養(yǎng)不良、生活飲食不規(guī)律、再生障礙性貧血等。

1.營養(yǎng)不良。如果人體內(nèi)缺乏鐵元素、葉酸、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)就會造成人體造血功能下降，導(dǎo)致患者因為缺乏造血原料而引起血液中血紅蛋白低于正常值，產(chǎn)生貧血的癥狀。當人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，就會表現(xiàn)為食欲不振、頻繁惡心、嘔吐等癥狀，需要及時補充身體能量，多吃新鮮水果蔬菜，如櫻桃、菠菜等，增加魚類、瘦肉類、蛋類奶類等食物的攝入量。

2.生活飲食不規(guī)律。如果作息不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)混亂，體力過度的消耗，睡眠質(zhì)量得不到保證，就會使人體的健康受到影響，導(dǎo)致貧血的發(fā)生，使血液中紅細胞與血紅蛋白低于正常值。建議合理調(diào)整作息情況，勞逸結(jié)合，加強身體鍛煉，比如進行跑步、登山等運動。加強骨骼的造血功能，增加造血細胞，達到預(yù)防貧血的目的。

3.再生障礙性貧血。由于先天的基因突變或者后天病毒感染，化學(xué)因素，輻射免疫等因素的影響，加重患者貧血、感染、出血的癥狀，會使血液中的紅細胞與血紅蛋白低于正常值，建議及時到醫(yī)院進行相關(guān)的診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性的治療。