一覺睡醒脖子疼的動不了，考慮是頸部肌肉緊張損傷卡住了神經(jīng)引起的。主要是跟睡覺的姿勢不正確引起的。

第一種情況可能是落枕，睡眠時睡姿不良或枕頭高度不合適，均會導(dǎo)致頸部發(fā)生扭傷，引起頸部劇烈疼痛，而且會表現(xiàn)為頸椎活動受限。白天時疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響患者的工作以及學(xué)習(xí)。

第二種情況可能是頸椎關(guān)節(jié)錯位，長期睡眠時頸椎關(guān)節(jié)受到應(yīng)力過大，會導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，表現(xiàn)為頸椎棘突偏斜以及頸椎活動受限，并可伴有頭暈、惡心等癥狀。

第三種情況可能是頸椎病，有頸椎病的病人容易經(jīng)常落枕，因為頸椎壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致血液流通不暢從而導(dǎo)致經(jīng)常性的落枕。

這種情況下建議上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如果是由于落枕和小關(guān)節(jié)紊亂造成的疼痛和不敢活動，可以通過按摩、復(fù)位、牽引等局部物理治療以及相應(yīng)的外用藥物治療來緩解癥狀。按摩可以有效地促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善頸肩部肌肉緊張、痙攣的狀態(tài)，有助于癥狀恢復(fù)。同時如果是由于小關(guān)節(jié)紊亂造成的疼痛和功能障礙，可以通過適度的牽引、按摩來恢復(fù)小關(guān)節(jié)的對位對線狀態(tài)，從而緩解癥狀。所以出現(xiàn)這個情況要到醫(yī)院進(jìn)行診查，經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行牽引、按摩以及局部物理治療，可以很快的緩解癥狀。