中指抽筋的原因有許多，考慮可能是由于缺鈣，手指長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，或有腰間盤(pán)突出或者頸椎有骨刺，控制手指的肌肉神經(jīng)出現(xiàn)異常，外力刺激、劇烈活動(dòng)、慢性勞損，發(fā)生中指關(guān)節(jié)囊、肌腱、肌肉組織損傷等，從而產(chǎn)生疼痛。由于疼痛因素刺激，可以使肌肉組織出現(xiàn)收縮、痙攣，從而產(chǎn)生中指抽筋的表現(xiàn)。

（1）中指抽筋有可能是缺鈣引起的。鈣可以促進(jìn)人體骨骼生長(zhǎng)，對(duì)人體骨骼發(fā)育起著非常重要的作用。如果身體長(zhǎng)期缺鈣，會(huì)很容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育受到影響，甚至是導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀，比如抽筋等。平時(shí)注意多曬太陽(yáng)，多在戶(hù)外活動(dòng)，加速身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。飲食上攝入含鈣豐富的食物。

（2）可能與手指長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)，或者手指姿勢(shì)不正確，以及手指過(guò)度勞累沒(méi)有得到及時(shí)休息，都容易造成中指抽筋。因此，應(yīng)注意休息，積極糾正手指的不良姿勢(shì)，緩解手指疲勞。

（3）可能由于患者有腰間盤(pán)突出或者頸椎有骨刺等病癥，導(dǎo)致頸椎神經(jīng)受到壓迫，繼而使中指經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的狀況。需到醫(yī)院積極進(jìn)行檢查，必要時(shí)接受手術(shù)治療。

（4）可能是由于控制手指的肌肉、神經(jīng)出現(xiàn)異常，比如手部的尺神經(jīng)或者橈神經(jīng)出現(xiàn)炎癥后，中指出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。生活中避免過(guò)度勞累，經(jīng)?；顒?dòng)手指，保持手指的靈活性。

（5）可能是由于外力刺激、劇烈活動(dòng)、慢性勞損、發(fā)生中指關(guān)節(jié)囊、肌肉組織損傷等產(chǎn)生疼痛，由于疼痛刺激，可以使肌肉組織出現(xiàn)收縮、痙攣，產(chǎn)生中指抽筋表現(xiàn)。日常生活中注意保護(hù)手部，避免受到劇烈刺激。如果情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，并積極配合治療。