對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律，周期為28~30天的生育年齡的婦女，孕周是從末次月經(jīng)的第1天開(kāi)始算起，有條件者可以根據(jù)妊娠早期超聲的結(jié)果來(lái)確定孕周的大小。對(duì)于月經(jīng)比較正常規(guī)律的女性，末次月經(jīng)方法和排卵日計(jì)算的懷孕時(shí)間一般相差兩周左右，另外還可以根據(jù)彩超監(jiān)測(cè)的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)來(lái)推算懷孕的時(shí)間。但是對(duì)于平時(shí)月經(jīng)不規(guī)律的女性，那么往往通過(guò)孕媽媽?xiě)言幸院蟮谝淮蜝超檢查孕囊的大小，就可以明確推斷孕孕媽媽?xiě)言械娜兆?，還有日期和預(yù)產(chǎn)期。

準(zhǔn)備懷孕吃葉酸有什么好處

懷孕期間建議每位孕婦都要口服一定劑量的葉酸，吃葉酸所帶來(lái)的好處包括以下兩方面：在早孕期，葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸在神經(jīng)管發(fā)育過(guò)程中起到非常重要的作用，如果葉酸缺乏容易引起神經(jīng)管畸形，例如開(kāi)放性脊柱裂等。懷孕吃葉酸可以預(yù)防寶寶畸形，預(yù)防寶寶發(fā)生神經(jīng)管缺陷，像腦積水，脊柱裂，隱性脊柱裂等，因此建議備孕前一定要到醫(yī)院做一個(gè)亞甲基還原酶葉酸的測(cè)定，這個(gè)葉酸的測(cè)定是看有沒(méi)有葉酸代謝障?？梢詼p少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，所以一般提倡從孕前三個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸，每天0。4毫克。

懷孕增重標(biāo)準(zhǔn)

與傳統(tǒng)觀念相比，現(xiàn)在對(duì)懷孕的認(rèn)知有了很多改變，懷孕以后不是吃得越多越好，孕婦不是長(zhǎng)得越胖越好，胎兒不是越大越好，孕期如果體重長(zhǎng)得過(guò)快或者增長(zhǎng)過(guò)多，會(huì)引發(fā)各種妊娠期合并癥和并發(fā)癥，比如妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓疾病等，這些妊娠合并癥并發(fā)癥，不僅對(duì)孕婦本身帶來(lái)不利的影響，對(duì)胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)造成不良的影響，所以孕期控制體重是非常重要的。如果在懷孕之前體重指數(shù)相對(duì)比較低，例如體重指數(shù)在20以下，這種情況下可以在孕期適當(dāng)?shù)脑黾芋w重的數(shù)量，一般建議體重增加在15公斤左右。假如懷孕前體重指數(shù)正常的話，那么在懷孕以后一般情況下一個(gè)孕期增加20-30斤較為合理，假如說(shuō)懷孕前體重過(guò)輕的話，那么懷孕期間體重可以增加25-35斤左右。