菠蘿蜜并沒有下奶的功效，也沒有回奶的功效。

菠蘿蜜是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，對于人體的健康是有好處的，在哺乳期的時候適當?shù)某砸恍┎ぬ}蜜有利于補充營養(yǎng)，幫助產(chǎn)婦的身體恢復。如果想要下奶，可以多注意以下事項:

1、適當多喝一些富含營養(yǎng)物質(zhì)的湯水，如鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯以及大骨湯等，可以有效地促進乳汁分泌，同時在日常的生活中建議多補充一些蛋白質(zhì)以及維生素，因為在剛生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求比較大，所以補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)有助于乳汁分泌以及促進身體恢復。

2、寶寶對乳頭的吮吸可以有效地刺激乳汁分泌，所以在日常生活中，產(chǎn)婦可以適當?shù)亩嘧寣殞毸蔽轭^。

3、調(diào)整壓力，保持平和、樂觀的心態(tài)，很多女性在產(chǎn)后會因休息不好、擔心寶寶等出現(xiàn)較大的心理壓力，不利于乳汁的分泌，也不利于產(chǎn)后恢復，應(yīng)避免太大的精神壓力，可多聽聽音樂，放松心情。

3、飲食應(yīng)該要以清淡為主，不要吃太多辛辣刺激性的食物，另外，如果哺乳期需要服藥，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生是否需要暫停哺乳，因為很多藥物可通過乳汁進入胎兒體內(nèi)，對胎兒的發(fā)育有不利影響。