產(chǎn)道修復(fù)可通過(guò)運(yùn)動(dòng)，儀器修復(fù)，手術(shù)治療等進(jìn)行。不同的方法適合的人群以及產(chǎn)生的效果都不一樣，所以建議產(chǎn)婦要根據(jù)自身恢復(fù)以及產(chǎn)道松弛的情況，選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行產(chǎn)道修復(fù)，從而獲得更加理想的效果:

1、運(yùn)動(dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)提肛運(yùn)動(dòng)達(dá)到產(chǎn)道修復(fù)的效果，因?yàn)樘岣剡\(yùn)動(dòng)可以有效地鍛煉到產(chǎn)婦的盆腔肌肉，從而達(dá)到修復(fù)產(chǎn)道的作用。在進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，建議產(chǎn)婦應(yīng)該要充分提緊肛門，然后再進(jìn)行放松，同時(shí)因?yàn)樘岣剡\(yùn)動(dòng)并不是馬上見(jiàn)效的，所以應(yīng)該要保持足夠的耐心。

2、儀器治療進(jìn)行產(chǎn)道修復(fù)?，F(xiàn)在市面上有很多專門用于產(chǎn)后修復(fù)的儀器，可以進(jìn)入到產(chǎn)婦的陰道里面，通過(guò)電療的方式刺激肌肉收縮，從而幫助盆底肌肉增加強(qiáng)度，柔韌性以及支持力，從而達(dá)到改善產(chǎn)道松弛的作用，建議有需要的產(chǎn)婦到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。

3、手術(shù)進(jìn)行產(chǎn)道修復(fù)。一般情況下，可以通過(guò)手術(shù)的方式切除多余的皮膚以及肌肉組織，從而達(dá)到改善肌肉松弛，幫助肌肉恢復(fù)彈性的效果。不過(guò)在做了手術(shù)之后應(yīng)該要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期進(jìn)行消毒換藥。