雙胎為36周為足月主要是由于雙胎的總體要比單胎的大一些，因此部分孕婦會(huì)出現(xiàn)胎膜早破或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。

雙胞胎一般會(huì)提前出生一周左右，因此如果懷有雙胞胎，通常在36周生產(chǎn)，由于雙胞胎孕媽媽的肚子會(huì)比較大，而腹部的壓力也會(huì)有所增加，如果拖的時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易引起寶寶在宮腔內(nèi)缺氧的情況發(fā)生。在懷雙胞胎期間需要注意調(diào)整飲食，和適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

1、調(diào)整飲食:在懷雙胞胎期間，在早期孕婦可能比較明顯，孕中期腹壓加重，便秘和脹氣的情況也會(huì)進(jìn)一步加重，因此必須要有均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、小米粥等，另外也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，比如可以多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。

2、適當(dāng)?shù)男菹ⅲ涸趹言衅陂g要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲＷC充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，另外還要少接觸電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦、電視等，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要干重體力勞動(dòng)，同時(shí)還要保持愉快的心情，不要過(guò)度焦慮，同時(shí)還要定期的做產(chǎn)檢。