腰間盤增生大多數(shù)都可以經(jīng)過保守治療獲得緩解，保守治療包括臥床休息，局部熱敷理療，針灸按摩，口服藥物等。首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合牽引針灸理療以增強療效。

患者應(yīng)該進行嚴格的臥床休息，下地時應(yīng)該佩戴腰部支具；一般來說椎間盤的癥狀會逐漸減輕。一般保守治療可以緩解癥狀，如果保守治療效果不佳就需要手術(shù)治療。

老年人患腰椎間盤突出伴有增生常常會引起腰椎管狹窄，表現(xiàn)為腰痛或者是走路腿發(fā)沉，而且越走越沉，原地休息后很快緩解，患者應(yīng)該拍攝腰椎正側(cè)位片、腰椎核磁，確定椎管壓迫的程度，嚴重時需要進行手術(shù)減壓，才能徹底緩解癥狀。

腰間盤增生患者平常一定要注意保養(yǎng)，不要翹二郎腿坐，不要彎腰過多，不要做劇烈的跑跳運動。同時也可以配合做一些運動療法，防止病情加重，做一下拱橋運動，飛燕運動，倒走，如果非常嚴重的腰椎間盤增生，建議及時去醫(yī)院就診治療。