腕管綜合征膏藥貼在手腕處。

腕管綜合征，又稱鼠標(biāo)手，是一種非常常見的疾病。腕管綜合征是中神經(jīng)卡在腕管內(nèi)引起的癥狀和體征。腕管位于手掌根部，是由排列成凹形的腕骨和上方的腕橫韌帶組成的骨纖維管。由于骨纖維管沒有彈性，當(dāng)管道內(nèi)容物增加時，表現(xiàn)為腕前部疼痛及手部麻木無力，常見于正中神經(jīng)分布的拇指、食指、中指區(qū)域。

腕管綜合征，可以用膏藥，主要是應(yīng)用一些活血化瘀的膏藥，常用的比如活血止痛膏、通絡(luò)活血膏等，這些膏藥都具有活血化瘀作用，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，利于消腫，從而改善患者腕管綜合征的臨床癥狀。

平時在日常生活需注意：

（1）經(jīng)常使用電腦的人應(yīng)將鍵盤放在身體正前方中央位置，鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時的肘部高度，以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標(biāo)，可以預(yù)防腕管受到傷害。

（2）養(yǎng)成良好的坐姿，不論工作或休息，都應(yīng)該注意手和手腕的姿勢，保持手腕伸直，既不彎曲，也不要過度伸展。

（3）工作期間經(jīng)常伸展和放松操作手，每工作1小時，可緩慢彎曲手腕10秒鐘，或做10秒鐘的握拳活動。