如果出現(xiàn)穿皮鞋腳后跟痛的現(xiàn)象，一是換穿寬松、合腳的皮鞋，二是熱水泡腳、推拿按摩、理療或服用些鎮(zhèn)痛性藥物，三是到醫(yī)院做檢查，對(duì)癥理療。

第一，換穿合腳的皮鞋。要換穿舒適、合腳的皮鞋，平時(shí)可以多穿一下運(yùn)動(dòng)鞋，盡量避免穿皮鞋時(shí)久站或者走路過多。

第二，熱水泡腳、推拿按摩或服用些鎮(zhèn)痛性藥物。要多注意休息，每天晚上用熱水泡一下腳，也可以添加一些中藥泡劑，緩解腳部疲勞，嘗試做一些足底的推拿按摩、針灸理療等，也可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛的藥物，緩解腳部的疼痛。包括非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和舒筋散寒的中成藥，從而加快水腫的消散，緩解疼痛，促進(jìn)腳底疼痛恢復(fù)。

第三，如果腳疼在休息以后仍然不能緩解，需要去醫(yī)院檢查一下，如果有紅熱、腫脹、感染的情況，這時(shí)需要進(jìn)行抗感染治療。如果出現(xiàn)局部畸形、疼痛或是檢查發(fā)現(xiàn)是其他的原因，如足底筋膜炎、痛風(fēng)等，需要進(jìn)行對(duì)癥治療。

穿皮鞋腳后跟痛可能是足底筋膜炎，痛風(fēng)，鞋子不合腳，久站、走路過多等原因?qū)е碌摹?/p>