長(zhǎng)期上呼吸道感染可以采取就醫(yī)、抗生素治療、加強(qiáng)免疫力、避免接觸病原體以及避免濫用藥物等措施進(jìn)行改善。

1、就醫(yī)：及時(shí)到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行綜合評(píng)估和檢查。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)癥狀和體征進(jìn)行相應(yīng)的檢查，如血液檢查、喉嚨拭子、X射線等。

2、抗生素治療：如果感染是由細(xì)菌引起的，醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素來(lái)治療。務(wù)必按照醫(yī)生的建議規(guī)范用藥，不可濫用或隨意停藥。

3、加強(qiáng)免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、充足睡眠、適度鍛煉，以增強(qiáng)免疫力，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4、避免接觸病原體：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與患感冒或流感的人密切接觸，盡量避免去人群密集的地方。

5、避免濫用藥物：長(zhǎng)期濫用藥物會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降以及耐藥性增加，如長(zhǎng)期自行濫用抗生素可能導(dǎo)致細(xì)菌耐藥，使感染更加難以治療。

同時(shí)，積極戒煙、避免飲酒以及使用空氣加濕器有助于降低上呼吸道感染的發(fā)生幾率。