應(yīng)注意適量，以免在懷孕期間引起過(guò)多的內(nèi)熱和便秘，懷孕期間應(yīng)注意飲食多樣化，多吃瘦肉和雞蛋來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水來(lái)保持大便通暢，如果便秘可以多吃蔬菜和水果，喝蜂蜜水，以確保排便順暢，適當(dāng)鍛煉，放松，不要焦慮或生氣，以免情緒過(guò)于激動(dòng)會(huì)影響寶寶發(fā)育。在懷孕初期的時(shí)候是可以吃瓜子的，瓜子里面含有的一些微量元素也是比較豐富的，另外瓜子里邊也有蛋白質(zhì)以及葉酸，所以在懷孕初期的時(shí)候適量的吃瓜子對(duì)孕婦和子宮內(nèi)的胎兒發(fā)育是有好處的?？梢猿浴?/p>

大概多久能查出來(lái)懷孕

在懷孕早期做超聲檢查，除了可以準(zhǔn)確判斷是否為宮內(nèi)妊娠，還可以核對(duì)孕周，幫助孕婦校正預(yù)產(chǎn)期。同房半個(gè)月以后，早早孕試紙晨尿測(cè)試就容易查出來(lái)是不是懷孕。檢查懷孕一般有三種辦法，尿妊娠試驗(yàn)、血HCG檢查及超聲檢查。

懷孕可以右側(cè)睡覺(jué)嗎

在懷孕期間不建議右側(cè)睡，一般左側(cè)睡比較好，因?yàn)樵袐D右側(cè)睡容易導(dǎo)致子宮壓迫主動(dòng)脈，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成胎兒缺血、缺氧，甚至出現(xiàn)窒息的表現(xiàn)，而且孕婦左側(cè)睡還能夠減輕心臟的壓力，對(duì)于利尿也有一定的好處，當(dāng)然不能夠長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，建議實(shí)時(shí)左右交替，以免一側(cè)肢體受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫。一般情況下在懷孕早期，因?yàn)樽訉m增大的不明顯，所以采取哪種姿勢(shì)睡覺(jué)對(duì)胎兒沒(méi)有多大的影響的，可以采取孕婦感覺(jué)舒服的姿勢(shì)睡覺(jué)就可以，所以有太大的心理壓力，不一定是非要采取左側(cè)臥位的睡覺(jué)姿勢(shì)。懷孕是可以右側(cè)睡的。