適當進行刮痧對于身體是有好處的，刮痧是一種中醫(yī)理療方式，通常是利用刮痧器具以及特殊的手法，在特定的穴位區(qū)域進行摩擦以及刮動，從而達到活血化淤、舒筋活絡的效果。不過建議患者應該要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行刮痧，因為錯誤的操作有可能會影響到身體健康。

刮痧通常對于受寒，以及血流不通暢引起的肌肉酸痛具有比較好的緩解效果，同時感冒風寒也可以通過刮痧進行改善，并且如果患有關(guān)節(jié)疾病，也可以通過刮痧的方式從而緩解疼痛的情況，不過因為每個人的體質(zhì)不一樣，所以刮痧起到的作用也會有一些差異。一般情況下患者在刮痧的時候要注意以下事項:

1、在刮痧的過程中，應保持室內(nèi)處于比較溫暖的狀態(tài)，不然容易導致患者出現(xiàn)感冒受涼的情況，并且還會影響到刮痧的效果。

2、在刮痧之后的半個小時之內(nèi)，應該避免洗澡，不然容易導致著涼，同時還會導致皮膚出現(xiàn)感染的情況，對身體健康不利。

3、孕婦不建議進行刮痧，因為孕婦如果進行刮痧，容易導致流產(chǎn)的情況發(fā)生。