血熱的人可以通過(guò)日常飲食或者通過(guò)中草藥以及中成藥，都可達(dá)到改善的效果。血熱是因?yàn)橥飧袩嵝斑M(jìn)入到血液中，因此導(dǎo)致人體有發(fā)熱以及出血的現(xiàn)象，需要選擇針對(duì)性的改善，主要的改善方法是以下的這幾種。

1、飲食性改善

在日常飲食上改善，可以選擇一些具有清熱涼血效果的食物。比如獼猴桃、苦瓜、綠豆、銀耳、鴨肉、蓮藕、梨子、香蕉、山竹、西瓜、龜苓膏、菊花，還有苦瓜等等。這些都是涼性的食物，可以有效達(dá)到緩解血熱的作用，可以發(fā)揮清熱涼血的效果。

2、中成藥

血熱多一般是邪熱入血所導(dǎo)致，這和攝入辛辣刺激性飲食，還有情志郁結(jié)都有關(guān)系，容易會(huì)有午后發(fā)熱或者是咳血等現(xiàn)象。對(duì)于這類的患者應(yīng)該選擇涼血解毒顆粒以及血毒丸。這兩種中成藥物功效相差不大，都可以有效發(fā)揮涼血解毒的效果，一般效果也是很出色的。

3、中藥

常見(jiàn)的中藥有丹皮、生地、水牛角、赤芍、白茅根以及槐花。其中白茅根在農(nóng)村出現(xiàn)的幾率比較高，具有偏甜的味道，是一種比較簡(jiǎn)單常見(jiàn)的涼血佳品?？梢灾苯舆x擇泡水喝，也可以用來(lái)熬粥，都能夠改善癥狀，相對(duì)而言比較溫和。