減肥期間可以適量吃鴨血粉絲湯。

減肥期間吃什么都沒有關(guān)系，關(guān)鍵是什么時(shí)候吃和平時(shí)吃的多少。建議患者晚上7點(diǎn)之后最好就讓嘴巴和胃休息下來，這樣對減肥有一定的作用。另外患者平時(shí)還要注意要有一定量的有氧運(yùn)動，對減肥有事半功倍的效果。

鴨血粉絲湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是126大卡(527千焦)，單位熱量較低。每100克鴨血粉絲湯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。在減肥期間要合理的飲食，不要偏食，也不要暴飲暴食，如果在減肥的時(shí)候吃了鴨血粉絲，也不會對減肥有影響的,因?yàn)轼喲劢z有很好的滋補(bǔ)效果，對身體很有好處，但是由于粉絲當(dāng)中含有一定的淀粉,所以要控制粉絲的攝入量，在減肥期間要少吃多吃一些青菜和水果。?

為了能夠讓減肥有比較好的效果，平時(shí)在生活當(dāng)中還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，結(jié)合運(yùn)動和合理的飲食能夠讓減肥的效果比較理想，但是不要刻意的去節(jié)食，也不要吃一些含油脂量過高或者是刺激性的食物，這樣對你的身體不利。