所謂的規(guī)律體育運(yùn)動(dòng)，要求患者一周運(yùn)動(dòng)5-7次，然后每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)左右，常用的運(yùn)動(dòng)方式包括快走、慢跑、騎自行車、練太極拳或者健美操，但是患者不能突然劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。痛風(fēng)患者應(yīng)該平日進(jìn)行規(guī)律體育運(yùn)動(dòng)，比如每天慢走30分鐘到45分鐘，也可以選擇慢跑，快走或者騎自行車、練太極拳等運(yùn)動(dòng)。痛風(fēng)屬于代謝性的疾病，通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重確實(shí)是有利于將血尿酸控制在理想水平以及減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)。

芹菜籽治痛風(fēng)嗎

痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂和或尿酸排泄障礙所致的一組異質(zhì)性疾病，其臨床特征為血清尿酸升高、反復(fù)發(fā)作性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石及關(guān)節(jié)畸形，尿酸性腎結(jié)石、腎小球、腎小管、腎間質(zhì)以及血管性腎臟病變，分為原發(fā)性、繼發(fā)性和特發(fā)性三大類，原發(fā)性的痛風(fēng)占絕大多數(shù)。痛風(fēng)是關(guān)節(jié)炎的一種，是尿酸結(jié)晶聚集于關(guān)節(jié)中對(duì)關(guān)節(jié)刺激而引起的針刺般的疼痛，尿酸是機(jī)體各種生化工程包括消化所產(chǎn)生的天然副產(chǎn)品，當(dāng)體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多尿酸或者腎臟不能很快排泄尿酸的時(shí)候，便會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)。就目前來(lái)說(shuō)，有一些研究表明，西芹籽可以促進(jìn)尿酸的排泄，而起到輔助治療痛風(fēng)的作用。

痛風(fēng)嚴(yán)重會(huì)有什么后果

痛風(fēng)嚴(yán)重的后果會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)長(zhǎng)期反復(fù)的痛風(fēng)發(fā)作，而且是遷延不愈，有形成痛風(fēng)石的情況發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致患者有關(guān)節(jié)等處的畸形情況。痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂產(chǎn)生過(guò)多的尿酸而生成的一種疾病，痛風(fēng)的患者分為三個(gè)期：急性發(fā)作期、慢性期和間歇期。痛風(fēng)石沉積在泌尿系統(tǒng)還會(huì)引起腎臟的結(jié)石，嚴(yán)重的會(huì)引起腎功能的損害。