有效預防痛風的方法，主要是改善不良的生活習慣和飲食方式，比如生活要有規(guī)律，避免熬夜養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免勞累，還要適當進行有效的體育運動和鍛煉，有助于增強體質(zhì)，預防疾病的發(fā)生，還有助于控制體重。肥胖人群要控制和減輕體重，不要擅自應(yīng)用，抑制尿酸排出的藥物，保持精神愉快，避免過度勞累，精神緊張，關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素，也要定期進行檢查。預防痛風的發(fā)生，就要求患者調(diào)整生活方式以及改變飲食結(jié)構(gòu)。

痛風發(fā)作一般幾天能好？

痛風患者在急性發(fā)作期間應(yīng)該服用抗炎止痛藥物，等發(fā)作期完全結(jié)束以后，再加用降尿酸藥物治療。不論早期晚期痛風，發(fā)作持續(xù)的時間都與治療的積極與否有關(guān)：一旦發(fā)病，立即用藥，不管是哪種治療方案，效果都會很好。痛風一般疼痛起來就是急性痛風期，最常見的癥狀就是單個關(guān)節(jié)的紅腫、熱痛。

早期痛風如何治療

在緩解期一般使用正規(guī)的降藥物來控制痛風，可以選用苯溴馬隆、非布司他、別嘌呤醇等，在痛風的治療過程當中，一定要注意控制飲食，避免高嘌呤飲食的食物，像海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒、濃湯、豆制品等等，平時應(yīng)多飲水，注意休息，不要劇烈的運動。初期痛風，如果已經(jīng)出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，就要積極的應(yīng)用抗炎藥物來對癥處理。重癥患者可以使用生物制劑，但需要排除感染性疾病以及腫瘤性疾病，待關(guān)節(jié)腫痛癥狀緩解后再行降尿酸治療。