盡量的做到營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)有助于胎兒的健康發(fā)育，到了懷孕3個(gè)月，等食欲逐漸的好轉(zhuǎn)以后，制作一些雞湯或者用排骨湯來食療，更有助于身體的健康，也可以避免孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀。孕婦的空腹時(shí)最好不要吃西紅柿，因?yàn)槠渲泻写罅康娜菀着c胃酸凝結(jié)的物質(zhì)，增加胃的壓力，造成胃脹痛和嘔吐。懷孕早期可以吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿是營養(yǎng)非常豐富，且富含維生素、微量元素、維生素A、胡蘿卜素，維生素A，還可以促進(jìn)胎兒的網(wǎng)膜發(fā)育，所以早期多吃西紅柿，對胎兒發(fā)育更有好處。

懷孕31周雙頂徑正常值

頭圍是正常的，寶寶也就發(fā)育是正常，因此建議懷孕34周不單要看雙頂徑的大小，也要看頭圍的大小。如果胎頭的雙頂徑過于偏小，要警惕是否有小頭畸形，又或者是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，又甚至是月經(jīng)周期的推算錯(cuò)了，因此孕周也推算錯(cuò)了。懷孕31周雙頂徑正常值。

懷孕建卡流程

建卡前先抽血化驗(yàn)，行血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、肝腎功能、血糖、甲測三項(xiàng)、乙肝六項(xiàng)、丙肝、梅毒、艾滋病、優(yōu)生八項(xiàng)、心電圖、肝膽胰脾腎B超、白帶常規(guī)等，待結(jié)果回報(bào)后，攜帶化驗(yàn)結(jié)果及夫婦雙方的身份證將相關(guān)信息錄入電腦，并發(fā)放孕檢手冊，完善信息以后就可以按規(guī)定的時(shí)間到醫(yī)院來產(chǎn)檢了。一般懷孕后三個(gè)月去醫(yī)院婦產(chǎn)科建卡產(chǎn)檢，也就是孕13周前去醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查肝腎功能、乙肝五項(xiàng)、艾滋病梅毒、血糖、血尿常規(guī)等，確定身體基礎(chǔ)狀況是否正常，確定身體基本狀態(tài)正常就不用擔(dān)心。同時(shí)，建圍產(chǎn)保健卡，需要做一些基礎(chǔ)檢查，包括血常規(guī)，尿常規(guī)，凝血時(shí)間的篩查，婦科檢查以及分泌物的檢查，艾滋病，梅毒，乙肝等篩查和血型的檢查，每個(gè)醫(yī)院要求的項(xiàng)目不同，費(fèi)用也不同。