一般來說戒煙酒，少吃油膩食物，藥物控制好血壓血脂血糖，多需要用到阿托伐他汀和阿司匹林等藥物，腦梗塞是由于腦血管堵塞后引起的腦組織壞死，高血壓、糖尿病、高血脂是主要的危險因素，與梗塞的部位和范圍大小有關，腦梗塞的預防，首先應該控制好血壓、血糖、血脂等一系列危險因素。如果想預防心肌梗塞和腦梗塞，要從以下幾方面進行：要從生活方式上控制引起心腦血管動脈硬化的危險因素，患者要低鹽、低脂、低糖飲食，在飲食方面患者要多吃新鮮的蔬菜和水果。無論是心梗還是腦梗，病理變化的基礎就是動脈粥樣硬化，所以怎樣預防心梗和腦梗，基礎就是如何預防動脈粥樣硬化的發(fā)生，如果已經(jīng)發(fā)生動脈粥樣硬化，就應該積極治療，防止病變發(fā)展，并爭取逆轉，包括兩大部分：一般防御措施和藥物治療。

血壓高為什么會腦梗塞

高血壓高血脂，高血糖屬于三高，是引起腦血管病最重要的誘因，平時應該低鹽低脂飲食，絕對要避免辛辣油膩的食物，1天不要超過3克鹽，適當可以吃一些蔬菜水果，適當進行運動鍛煉，并且要定期監(jiān)測血壓的。腦梗塞疾病的患者在治愈以后日常的生活里一定要控制好個人的血壓，血糖和血脂方面的問題，這樣是可以有效預防腦梗塞疾病再次復發(fā)的。血壓高會引起腦梗塞，高血壓容易引發(fā)腦梗塞等腦血管疾病。

老年人腦梗死能活多久

腦血栓的老人生存時間多久與病情發(fā)展情況有關，這種病對老年人沒有影響，但隨著病情的加重，如果患者出現(xiàn)失語癥、失明、一側肢體功能障礙、不能活動、生活不能自理，有的患者常年臥床，甚至導致褥瘡的發(fā)生，有的患者出現(xiàn)咳痰困難、身體虛弱等癥狀，可引起吸入性肺炎等疾病的發(fā)生。如果腦梗死的面積很大，在腦干、延髓等部位，患者可能因為腦水腫、腦疝的形成，突然間就出現(xiàn)呼吸、心跳的驟停，進而死亡。腦梗塞的壽命主要取決于腦梗死的部位和面積。