部分女性在懷孕初期會出現(xiàn)睡眠不好的情況，主要的原因考慮是由于懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生了明顯的改變，從而導(dǎo)致的臨床癥狀的出現(xiàn)，其中之一就是失眠的問題。由于懷孕不能選用藥物治療，多以非藥物治療為主，是建立良好的睡眠衛(wèi)生習慣，作息時間要規(guī)律，無論前晚何時入睡，早晨都應(yīng)按時起床，周末和假日也保持通常的上床和起床時間；在懷孕初期的時候，體內(nèi)的雌性激素上千倍的增加。

例假過后幾天同房會不會懷孕

例假過后的幾天性生活在理論上是有可能會發(fā)生懷孕的情況，要說清楚個人月經(jīng)周期的天數(shù)，同時還需要說清楚月經(jīng)出血停止的時間，然后方可計算是否為排卵期。正常月經(jīng)規(guī)律的女性排卵日在下次月經(jīng)來潮前的14天，所以一般月經(jīng)行經(jīng)期在5到7天的，可以在月經(jīng)干凈后七天左右同房，此時距離排卵日最近，同房的幾率最高，可以結(jié)合排卵試紙的檢測以及B超監(jiān)測排卵來提高受孕率。需提醒大家，有生育計劃需要關(guān)注，如果沒有生育計劃，任何周期都有可能懷孕，需要嚴格避孕。

抽煙懷孕了怎么辦

在懷孕早期包括備孕階段都是不可以吸煙的，如果吸煙就容易造成胚胎發(fā)育，出現(xiàn)畸形兒，這種影響雖然不是絕對的，但是是非常高的幾率，所以需要通過孕檢檢查來判斷一下孕囊的發(fā)育情況。從優(yōu)生優(yōu)育的角度講，在備孕期間夫妻雙方都需要戒煙、戒酒，避免對胎兒造成不良影響。所以如果抽煙之后發(fā)現(xiàn)懷孕，首先要做檢查，了解寶寶發(fā)育的情況。