病理性的原因主要是一些疾病所導(dǎo)致的，例如結(jié)締組織病、結(jié)核、惡性腫瘤等會導(dǎo)致免疫力低下，而長期使用藥物例如糖皮質(zhì)激素等，也會導(dǎo)致身體免疫力低下，需要明確病因，進(jìn)行相應(yīng)的處理。很多原因可以導(dǎo)致免疫力低下，常見的比如一些不良的生活方式會導(dǎo)致免疫力低下，比如長期生活不規(guī)律，熬夜，失眠，長期多食少動，工作強(qiáng)度大，勞動負(fù)荷重，那么容易出現(xiàn)免疫力下降。免疫力低下可能是因?yàn)樘羰?、厭食?dǎo)致的身體微量元素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入不足而引起。

抵抗力差吃什么

抵抗力差的情況下，主要就是飲食上注意多吃一些高蛋白的食物，比方說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?，多喝一些牛奶，同時盡量做到飲食的多樣化。如果有感染的前兆，也可以服用維生素C幫助人體提高免疫力，避免感染等疾病進(jìn)一步加重。抵抗力是人們作為防御外來疾病的一種重要防御系統(tǒng)。

怎樣增強(qiáng)孩子免疫力

5、如果孩子經(jīng)常生病，特別是經(jīng)常呼吸道感染、腸道感染的孩子，可以在積極治療原發(fā)病的同時，適當(dāng)服用免疫調(diào)節(jié)劑類藥物增強(qiáng)免疫力。由于兒童本身的生理特點(diǎn)，免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，抵抗力相對較差，尤其是一歲以下的兒童。菌類對于孩子的免疫力來說是有效的，平時多給孩子吃一些蘑菇、香菇、平菇類的菌類，但不能吃太多。