蓮子中還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、鈣、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分，在懷孕的時(shí)候吃新鮮的蓮子可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是要注意新鮮蓮子具有活血的作用，因此不建議吃太多，吃太多有可能會(huì)引起流產(chǎn)，可以適量的吃，在懷孕初期吃新鮮的蓮子還可以起到養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾益胃、澀腸止瀉等功效。蓮子生著也能吃，但是對(duì)孕婦來(lái)講，最好是可以吃煮熟的蓮子，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且有利于吸收，如果不想做粥的，也可以用蓮子來(lái)沖水喝，這樣的效果也是可以的，但注意飲水量的攝入，不要過(guò)多，導(dǎo)致尿多而流失體內(nèi)的鉀。孕早期可以吃新鮮蓮子，因?yàn)樯徸又泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)。

懷孕后期注意事項(xiàng)

懷孕晚期是指懷孕28周以后，此時(shí)胎兒隨時(shí)可能分娩，而且有一定的生存概率，因此在懷孕晚期需要注意以下幾方面的事項(xiàng)，要注意定期數(shù)胎動(dòng)，胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)測(cè)胎兒在宮腔以內(nèi)是否缺氧的重要指標(biāo)。因?yàn)閼言型砥谌菀装l(fā)生寶寶缺氧，也容易合并妊娠期高血壓、糖尿病等等情況，容易合并妊娠期脂肪肝、膽汁淤積癥，所以一定要到醫(yī)院定期做好產(chǎn)檢。妊娠晚期需要注意的事項(xiàng)。

懷孕和例假的區(qū)別

通常情況下，女性在懷孕和月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候可能都會(huì)產(chǎn)生乳房脹痛，但是懷孕和月經(jīng)來(lái)潮的區(qū)別還是很明顯，一般懷孕的女性都伴隨停經(jīng)，可能會(huì)伴有惡心，嘔吐，乏力，嗜睡。懷孕以后因?yàn)樵屑に厮教岣撸矔?huì)出現(xiàn)下腹部的脹痛，這和來(lái)例假之前的癥狀是有點(diǎn)類似，所以有些懷孕跟來(lái)例假有點(diǎn)癥狀相像不易區(qū)分。懷孕和月經(jīng)來(lái)潮難以區(qū)別的主要可能是，在懷孕的早期有少量的陰道流血，而且懷孕的時(shí)候自己也不知道，以為陰道流血，就是來(lái)月經(jīng)了，那么怎樣的區(qū)別它們。