小孩子抵抗力差，考慮是因為缺乏營養(yǎng)元素所導致，所以在平時孩子攝入食物的時候要注意營養(yǎng)搭配，多數(shù)要入一些高蛋白質(zhì)的食物，有助于增強抵抗力，平時可以讓孩子在戶外多活動，要多喝白開水，可以額外給孩子補充維生素d和其他的微量元素，還需要注意的就是不要讓孩子挑食。媽媽們就應(yīng)該補充寶寶的影響，八個月大的寶寶是可以吃輔食的了，這個時候可以給寶寶補充一些輔食，因為寶寶的主食的營是可以的，這個時候就可能與寶寶的輔食有關(guān)。孩子抵抗力差多是因為體內(nèi)缺乏維生素和微量元素。

什么食物增強免疫力

增強免疫力的食物可分如下幾大類：主食類，主食類應(yīng)避免攝入糖分過多和食物加工過精細，例如精米和精制面食、面點、面包為主，應(yīng)多吃粗糧增加身體的免疫力，五谷雜糧類如糙米、苞米、玉米都可增加免疫力，并且起到潤腸排便的作用。他們扮演自由基的清道夫角色，特別是礦物質(zhì)鋅，鋅不足會出現(xiàn)淋巴細胞數(shù)量低落，血中免疫球蛋白降低，皮膚免疫測試反應(yīng)降低的代謝問題，臨床結(jié)果是肺炎、念珠球菌感染甚至傷風感冒。含高分子多糖體的食物可增加癌癥患者白細胞數(shù)量，提高人體免疫細胞活力，對癌細胞起到吞噬、殺傷、溶解、破裂的生理功能。

抵抗力下降是什么原因

對外界各種環(huán)境、食物產(chǎn)生免疫反應(yīng)，影響到個人的正常生活或個人脾胃系統(tǒng)虛弱、胃腸道出現(xiàn)疾病，如胃潰瘍、胃炎，導致人體本身對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力下降，體內(nèi)的氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)含量降低，出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力下降等都會導致人體出現(xiàn)抵抗力下降。還有，是一些不良的生活方式，也會導致免疫力下降，如長期多食少動，長期的生活不規(guī)律，工作強度大，勞動負荷重，或者長期睡眠不好，也會出現(xiàn)免疫下降，所以需要從疾病以及生活方式去調(diào)整，才能恢復免疫力。免疫力低下可能是因為挑食、厭食導致的身體微量元素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入不足而引起。