在懷孕初期是可以吃山藥的，山藥對于孕婦是有很多益處的，不僅僅是健脾胃的藥食，還有強(qiáng)健身體及降低血糖等一些作用，所以說有這么多的優(yōu)點(diǎn)，適合孕婦吃的，在懷孕早期并且還有安胎的作用，是孕婦可以經(jīng)常食用的食物。山藥中含有的草酸鈣針晶是山藥對粘膜的針刺感的主要來源，雖然害處不大，但仍然建議山藥最好在完全加工熟后再吃。山藥的熱量很低，不含有脂肪，另外山藥還含有蛋白質(zhì)以及一些微量元素，如鈣、鐵、維生素C。

懷孕初期能坐飛機(jī)嗎

孕期坐飛機(jī)注意事項(xiàng)有：穿寬松柔軟的衣服，注意保暖，孕期短途坐飛機(jī)小于4小時(shí)，一般不會(huì)增加靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，但若長時(shí)間靜坐，則深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)增加，因此可以選擇靠近過道的位置，方便間隔一段時(shí)間起身活動(dòng)，安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可，在旅途中一旦發(fā)生緊急狀況，如腹痛，陰道流液或流血、宮縮等，應(yīng)及時(shí)報(bào)告乘務(wù)員，請求幫助，孕婦和胎兒對外界環(huán)境因素的變化比較敏感，除非旅途非常必要，否則即使孕婦健康，也不贊成孕婦在孕期乘機(jī)。當(dāng)然，懷孕初期能不出門盡量不要出門，因?yàn)閼言谐跗诓荒馨疽?，不能勞累，寶寶還不穩(wěn)定，也很容易發(fā)生流產(chǎn)。懷孕初期可以謹(jǐn)慎坐飛機(jī)，但是建議少坐飛機(jī)比較好。

懷孕早期能趴著睡嗎

懷孕早期因?yàn)樘罕容^小，子宮還沒有長出骨盆腔，這個(gè)時(shí)期即使趴著睡，由于有骨盆的保護(hù)作用，不會(huì)壓迫子宮，也不會(huì)壓迫到胎兒，所以可以趴著睡，但是由于趴著睡容易對孕婦的心肺造成壓迫，可能會(huì)引起孕婦出現(xiàn)缺氧癥狀，所以也不建議孕婦趴著睡。懷孕初期是可以趴著睡覺的，孕婦懷孕的前期，胚胎發(fā)育比較小，子宮也比較小，可以說胎兒尚未發(fā)育形成，這個(gè)時(shí)期的姿勢是不會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育的，是可以選擇合適的體位和睡姿，可以仰臥、側(cè)臥。除此之外，如果孕婦在懷孕初期出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀，例如陰道流血、腹痛等癥狀，同樣也不建議采取趴著睡覺的姿勢，會(huì)使不良妊娠結(jié)局的發(fā)生率增加，導(dǎo)致流產(chǎn)等情況。