女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某灾兴幍模豢梢苑没钛龅闹兴幹委?，活血化瘀的中藥?huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、虛脫、貧血的情況增加。對(duì)于感冒或免疫力低下的人，可以在月經(jīng)期間口服這種中藥來(lái)調(diào)理身體，在月經(jīng)期間要保暖，不要吃冷，油膩，辛辣和刺激性過(guò)強(qiáng)的食物，適當(dāng)鍛煉有益于改善體質(zhì)并增加身體的抵抗力。如果不是治療月經(jīng)不調(diào)的中藥，就不建議吃，有可能會(huì)引起月經(jīng)量多，持續(xù)淋漓不斷的發(fā)生；

女性更年期癥狀

更年期可開始于40歲，歷時(shí)短至1~2年，長(zhǎng)達(dá)10~20年不等，在圍絕經(jīng)期由于雌激素水平降低，可出現(xiàn)血管收縮障礙和神經(jīng)精神癥狀，例如潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、抑郁、失眠、不安、煩躁等。婦女更年期的癥狀包括食欲降低、精神暴躁、記憶力下降，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等，出現(xiàn)這些癥狀，大多數(shù)原因都是因?yàn)樯眢w中的雌激素含量降低導(dǎo)致的，容易導(dǎo)致身體中的其他部位的靶器官的功能降低，引起一系列臨床癥狀。遠(yuǎn)期癥狀主要表現(xiàn)為泌尿生殖道的癥狀，有泌尿生殖道的萎縮，出現(xiàn)陰道干燥、性交困難及反復(fù)陰道感染、尿路感染。

女人經(jīng)期吃什么好處多

女性在月經(jīng)期比較適合吃一些豆類、魚類等高蛋白食物，對(duì)于綠葉蔬菜、水果可以適當(dāng)多吃一些，同時(shí)注意多飲水，保持大便通暢，有利于減少骨盆的充血，多吃一些纖維素含量高的食物，有助于增加血液中鎂的含量，調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，例如蔬菜、水果、全谷類、糙米、燕麥等。女性在經(jīng)期可以吃些補(bǔ)氣血的食物，比如桂圓、紅米、紅糖、枸杞等，也可喝些雞湯、魚湯、羊肉湯等蛋白質(zhì)含量比較豐富，可以補(bǔ)充身體因失血導(dǎo)致的不足。紅糖，生活中很多女性都會(huì)在經(jīng)期前后喝紅糖水，這樣不僅可以有利于經(jīng)血順利排出，同樣具有暖身的作用，減少女性痛經(jīng)帶來(lái)的不適。