從十五歲開始就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤的突出并且變性，隨著年齡的增加這種變性情況會(huì)逐漸嚴(yán)重，如果沒有什么明顯的癥狀是不需要特殊的治療的，但是平時(shí)還要積極的注意休息，避免彎腰，避免過度勞累，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，腰背部功能鍛煉，睡硬板床休息，都能夠減緩椎間盤突出的發(fā)生。病人出現(xiàn)腰椎間盤有變性突出，提示病人的腰部有長時(shí)間的慢性負(fù)重活動(dòng)，或者出現(xiàn)腰椎的骨骼增生、退變，神經(jīng)根管出現(xiàn)狹窄，髓核的水分大部分流失，病人會(huì)有較重的神經(jīng)受壓癥狀，病人可以出現(xiàn)腰部疼痛，有彎腰困難，雙側(cè)下肢會(huì)出現(xiàn)放射性刺痛或電擊樣疼痛，病人的下肢皮膚感覺減退，肌肉力量減弱，出現(xiàn)行走困難或者有二便異常，有病理反射。腰椎間盤突出并變性是CT以及核磁影像學(xué)上的一種表現(xiàn)，是否嚴(yán)重要看臨床表現(xiàn)，如果在臨床上沒有癥狀，這時(shí)只是影像學(xué)上的表現(xiàn)并不用治療，平時(shí)注意避免長期彎腰持物或者長期久坐，避免腰部激烈的運(yùn)動(dòng)。

腰椎間盤突出趴著睡覺好嗎

腰椎間盤突出如果處于急性期腰腿痛明顯，除進(jìn)行大小便之外盡量的臥床休養(yǎng)，可以配合美洛昔康片等藥物緩解疼痛。除了睡眠姿勢(shì)有一定的要求以外，建議配合腰部的物理治療，并且建議佩戴腰圍保護(hù)，也可以口服一些活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛的藥物，并且建議定期復(fù)查。腰椎間盤突出，主要會(huì)引起腰腿痛的癥狀，趴著睡覺主要是可以減少對(duì)神經(jīng)的受壓，從而可以緩解癥狀，這樣對(duì)于病情都是有利于恢復(fù)的。

腰椎間盤突出不能吃什么食物

腰椎間盤突出的患者可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、新鮮的蔬菜水果等，這些食物對(duì)于身體的健康有益。辛辣、刺激，不要進(jìn)食辛辣、刺激的食物，例如大蒜、辣椒等，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的炎癥增加，還可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而引起腹瀉。腰椎間盤突出是由于椎間盤退變或者突出的髓核壓迫了神經(jīng)根硬膜囊，從而出現(xiàn)下肢的疼痛，麻木等一些癥狀。