如果女性平時的月經(jīng)量正?；蛘呓?jīng)量比較多、月經(jīng)經(jīng)期比較長，在月經(jīng)期間則應當避免吃醪糟，以免使月經(jīng)血量更加增多。經(jīng)期讓女性患者多吃新鮮蔬菜水果，食用一些含有豐富的微量元素和礦物質以及維生素含量高的物質。月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋，但需要適量吃，一次不能吃太多。

來例假可以抽血化驗嗎

如果在月經(jīng)期抽血，對于有的項目就可能會出現(xiàn)異常的情況，所以建議最好是月經(jīng)完全干凈之后再給予抽血化驗。進行基礎性激素六項檢查是時，多建議患者是在經(jīng)期檢查，在來月經(jīng)的2-3天進行空腹抽血。月經(jīng)期由于子宮內膜的剝脫出血，此時身體處于較弱的狀態(tài)。

月經(jīng)期間排便疼痛難忍怎么回事

要保持溫暖，指壓按摩或者是做瑜伽的方法都可以起到緩解經(jīng)期疼痛的作用，具體的方法可以采用以下幾種：保持溫暖，喝一杯熱飲或者是用熱水袋敷在小腹部，可以讓身體變暖和，保持身體的暖和，能夠加速血液循環(huán)，有效的緩解子宮痙攣以及骨盆充血，從而會起到止痛的效果。月經(jīng)期間盆腔充血，會引起排便有疼痛感，月經(jīng)期間會導致腹痛、腹脹、胃腸道蠕動減慢，引起大便干結，如果偶爾出現(xiàn)1-2次絞痛，不需要擔心。原發(fā)性痛經(jīng)主要是因為來月經(jīng)的時候，子宮內膜脫落會分泌大量的前列腺素，導致子宮平滑肌收縮，所以會出現(xiàn)肚子痛。