女性月經(jīng)期是一個(gè)比較脆弱的時(shí)期，經(jīng)常熬夜可能會(huì)使身體的抵抗力進(jìn)一步的下降，容易患陰道炎癥，特別是霉菌性的陰道炎，這種病原體經(jīng)常在月經(jīng)的前后出現(xiàn)，與身體的抵抗力是有密切關(guān)系的。其次，女性在月經(jīng)期間如果經(jīng)常熬夜會(huì)加重身體的疲勞感，導(dǎo)致痛經(jīng)情況更加厲害，也會(huì)影響到正常的激素分泌和月經(jīng)血排出不暢、月經(jīng)紊亂。女子月經(jīng)期間血室開(kāi)放，邪氣易于入侵，同時(shí)氣血失調(diào)，情緒易于波動(dòng)，身體抵抗力下降，因此，經(jīng)期要注意調(diào)護(hù)。

月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間，要做到以下幾個(gè)方面的注意事項(xiàng)：注意經(jīng)期的衛(wèi)生，血液是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，女性在月經(jīng)期間要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護(hù)墊，避免引發(fā)感染。月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，在月經(jīng)期要注意避免性生活，還要注意飲食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物，也不宜喝濃茶、咖啡。因?yàn)檠菏羌?xì)菌最好的培養(yǎng)基因，所以女性在月經(jīng)期的時(shí)候也要注意外陰的清潔，這是非常重要的一點(diǎn)。

女生來(lái)月經(jīng)前兆是什么

女生第一次月經(jīng)來(lái)潮稱(chēng)為月經(jīng)初潮，為青春期的重要標(biāo)志，月經(jīng)初潮平均晚于乳房發(fā)育兩年半的時(shí)間，月經(jīng)來(lái)潮提示卵巢產(chǎn)生的雌激素足以使子宮內(nèi)膜增殖，雌激素達(dá)到一定水平且有明顯波動(dòng)時(shí)引起子宮內(nèi)膜脫落即出現(xiàn)月經(jīng)。剛開(kāi)始前兩天經(jīng)期的出血量應(yīng)該是比較少的，注意按時(shí)的更換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)外陰潮濕或者瘙癢等不舒服的現(xiàn)象，然后注意在經(jīng)期適當(dāng)?shù)淖鲲嬍痴{(diào)理，盡量不要吃太寒性的食物，而且多吃一些有補(bǔ)血功能的食物對(duì)月經(jīng)是有好處的。但有的在月經(jīng)前一周左右可以出現(xiàn)乳房的脹痛，甚至是乳頭疼痛很劇烈，甚至伴有惡心、嘔吐、食欲減退、腰酸、腰痛、下肢酸軟等情況；