在月經前一周，體內的孕激素處于比較高的水平，所以有些女性會覺得乳房脹痛，這是生理現象，不需要過多的擔心，也不用處理。當快要來月經的時候，受到技術水平的影響，增生的乳腺組織會更加的充盈，這個時候女性就會感覺胸部脹痛非常的明顯，胸部也比平時要稍微大一些，但是月經來潮之后，這種脹痛的癥狀是會自然緩解，所以不需要特殊處理。經期前幾天乳房脹痛是因為體內的激素分泌紊亂。

大姨媽來了可以泡腳按摩嗎

女性來大姨媽期間可以適當的泡腳，但是泡腳的時候一定要注意好水溫，盡量用熱的水，不能使用冷水泡腳，以免導致身體受寒出現痛經不適癥狀或者是加重痛經的反應。如果女性在月經期間經量不是太多的，可以用熱水泡腳，月經期用熱水泡腳可以促進全身的血液循環(huán)，避免由于經血循環(huán)不暢而導致經血瘀滯，引起的痛經。在經期的時候泡腳，可以改善局部的血液循環(huán)，促進新陳代謝，這樣也可能會減緩由于來月經的時候造成的疲勞，或者下腹部不舒服的感覺。

月經過后多久是排卵期

對于月經周期規(guī)律的育齡期女性月經周期在21到35天之間，平均為28到30天。排卵期一般是在下次月經來潮前第14天左右，有的人因為情緒激動、感冒、服用藥物、喝酒都會影響正常排卵，造成排卵提前或者推后，可以在月經周期的第10天用排卵試紙開始監(jiān)測是否排卵，如果排卵試紙呈強陽性，第2天就可能會排卵。其實通過推算月經多少天是排卵期并不是很準確，這主要是因為女性的月經經期影響因素很多，比如內分泌因素，情緒等。