除了體育鍛煉以外，鼻炎的患者需要清淡飲食，避免吸煙飲酒，同時配合藥物規(guī)范治療效果會更好。過敏性鼻炎是由于過敏體質(zhì)。慢跑后如果配合冷水或溫水浴效果則更好。

常年性過敏性鼻炎患兒怎樣避免鼻炎發(fā)作

對于過敏性鼻炎的患者，一定要避免接觸過敏原，平時鼻子里面可以噴用生理海鹽水，降低鼻腔黏膜敏感的程度。第六，平時飲食要均衡不偏食，多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食物，注意鍛煉身體增強體質(zhì)，可以適當?shù)倪M行溫冷水交替洗鼻足浴等。個方面，建議到耳鼻喉科就診，做一下過敏原檢測，通過過敏原檢測之后，就可以明確具體的過敏原種類。

小兒過敏性鼻炎如何根治

如果做過敏源檢測實驗后，明確過敏源，還可以進行脫敏治療，脫敏治療一般時間比較長，要持續(xù)三到五年，脫敏治療之后，患者對某種過敏源，尤其是對塵螨可能會產(chǎn)生免疫耐受，可以保持幾年時間內(nèi)過敏性鼻炎不再發(fā)?？梢韵冗x擇規(guī)范化的藥物治療，有效的控制癥狀，比如使用糖皮質(zhì)激素類的鼻噴劑，因為具有良好的抗炎、抗過敏作用，直接作用于鼻腔黏膜表面，不會產(chǎn)生全身副作用，也不會影響身體發(fā)育，可以放心使用1-2個月。寶寶經(jīng)常打噴嚏、鼻塞、流涕、反復呼吸道感染，有的患有哮喘濕疹，這就是過敏性鼻炎。