女性在來月經(jīng)期間可以用熱水泡腳，用熱水泡腳能夠改善血液循環(huán)，可以緩解女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)的手腳冰涼，痛經(jīng)不適等一些癥狀，適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_對(duì)身體會(huì)有好處，但是月經(jīng)期間泡腳時(shí)需要注意一些事項(xiàng)，首先泡腳的水一定要熱，盡量用一些燙的水，以免月經(jīng)期間受涼加重痛經(jīng)不適的癥狀，而且還要注意在月經(jīng)期間泡腳時(shí)不能使用一些具有活血化瘀的中草藥泡腳，以免刺激引起月經(jīng)量過多，泡腳之后要嚴(yán)密的觀察月經(jīng)量的多少，如果一旦出現(xiàn)了月經(jīng)量異常的增多或者是有其他改變時(shí)就要停止泡腳。女性在來月經(jīng)的時(shí)候泡腳是比較好，因?yàn)榕菽_具有明顯的活血作用，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，不但能夠緩解女性的疲勞，改善睡眠，而且對(duì)子宮的血液循環(huán)也有一定的促進(jìn)作用，特別適合月經(jīng)量比較少，同時(shí)還有痛經(jīng)表現(xiàn)的女性。經(jīng)期泡腳對(duì)女性有很多的好處，可以活血化瘀，促進(jìn)子宮內(nèi)瘀血排出，而且還能夠預(yù)防宮寒，緩解經(jīng)期痛經(jīng)等癥狀。

女人月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

生理期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿幾件衣服，忌喝冷飲，這已經(jīng)是基本常識(shí)了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水讓污血無法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。女生月經(jīng)期間要注意保暖，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，注意不要進(jìn)食生冷、辛辣食物，不要蹚水，還要注意經(jīng)期衛(wèi)生，可以用溫水沖洗外陰部，勤換衛(wèi)生墊，穿寬松舒適的衣褲。大姨媽期間注意事項(xiàng)包括：月經(jīng)期間首先要注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起功能失調(diào)性的子宮出血；

來例假肚子特別疼怎么辦

青年女性這種情況更多見，它屬于原發(fā)性的痛經(jīng)，就是月經(jīng)大多數(shù)是見于剛剛來月經(jīng)一兩年的時(shí)候，激素水平不穩(wěn)定月經(jīng)周期也不是很規(guī)律，然后孕酮的水平又比較高，這種情況血管就前列腺素也高，她那個(gè)血管收縮子宮會(huì)收縮供血不足有可能會(huì)疼痛，有一部分人痛經(jīng)沒事 ，疼幾年等她過兩年結(jié)了婚生了孩子痛經(jīng)就好了，有一部分人是可以緩解的。但也有少部分原發(fā)性痛經(jīng)的女性，會(huì)在例假期間肚子特別疼痛，一般都要考慮是前列腺素分泌刺激而導(dǎo)致的現(xiàn)象，往往在出現(xiàn)這種情況以后，多需要進(jìn)行對(duì)癥的止痛治療。來例假肚子特別痛，考慮是痛經(jīng)。