病人出現(xiàn)腰椎間盤有變性突出，提示病人的腰部有長時間的慢性負重活動，或者出現(xiàn)腰椎的骨骼增生、退變，神經(jīng)根管出現(xiàn)狹窄，髓核的水分大部分流失，病人會有較重的神經(jīng)受壓癥狀，病人可以出現(xiàn)腰部疼痛，有彎腰困難，雙側(cè)下肢會出現(xiàn)放射性刺痛或電擊樣疼痛，病人的下肢皮膚感覺減退，肌肉力量減弱，出現(xiàn)行走困難或者有二便異常，有病理反射。腰椎間盤突出并變性是CT以及核磁影像學(xué)上的一種表現(xiàn)，是否嚴重要看臨床表現(xiàn)，如果在臨床上沒有癥狀，這時只是影像學(xué)上的表現(xiàn)并不用治療，平時注意避免長期彎腰持物或者長期久坐，避免腰部激烈的運動。疾病的機理是腰椎間盤突出，壓迫到了脊髓或者是神經(jīng)根，沒有經(jīng)過早期的處理，這種壓迫長期存在會導(dǎo)致受壓的部位產(chǎn)生變性，在核磁共振上，就可以提示局部神經(jīng)根或者是脊髓的高信號。

吃什么對腰間盤突出好

腰椎間盤突出還是需要正規(guī)治療才有助于改善，飲食上可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、當(dāng)歸、田七等，可能對病情恢復(fù)有幫助。并且患者要忌吃辛辣刺激性食物、可以多吃一些含鈣、鋅的食物如豆制品、動物肝臟、帶魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜。腰椎間盤突出屬于一種外科疾病。

腰椎間盤突出的鍛煉方法

如果椎間盤突出，通過檢查是比較輕的，另外平時自己也只是偶爾的有一些疼痛不舒服的時候可以做一些鍛煉的，這些鍛煉的方法包括倒走以及做一些燕飛的鍛煉來加強腰背局部的肌肉力量，那樣有助于椎間盤突出的恢復(fù)以及預(yù)防椎間盤再突出的，但是如果通過檢查發(fā)現(xiàn)椎間盤突出是比較嚴重或者疼痛比較劇烈的情況下，是不適合做上述的那些鍛煉，不然有可能導(dǎo)致疼痛進一步加重，只有先采取一些正規(guī)的方法治療，等癥狀明顯緩解以后，適當(dāng)?shù)腻憻挷鸥兄谧甸g盤突出的愈合恢復(fù)的建議患者平時可以臥床，進行三點式支撐、五點式支撐、小燕飛等鍛煉，循序漸進的增強，鍛煉的強度和次數(shù)，可以明顯的增強腰背部肌肉力量，加強脊柱的穩(wěn)定性。腰椎間盤突出的鍛煉方法主要有：慢跑、游泳、引體向上以及后伸等，患者可以根據(jù)自己的實際情況，選適合自己的運動。