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      王建軍主任醫(yī)師
      中醫(yī)骨科

      腰椎間盤突出可以打乒乓球嗎

      閱讀:259 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      因為在打乒乓球的過程中,腰椎是出現(xiàn)反復(fù)的扭曲,從而就會反復(fù)的擠壓、摩擦椎體間的椎間盤,就會使椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的增高,從而使腰椎間盤突出加重,就會導(dǎo)致腰椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根受壓加重,病人的臨床癥狀就會明顯的加重。仰臥于床,先后做屈髖、屈膝、屈臥起坐,或仰臥起坐,接雙手抱膝貼胸等動作,各十余次,此運(yùn)動可與飛燕式運(yùn)動隔日交替進(jìn)行。腰椎間盤突出僅僅是指影像學(xué)的描述。

      腰椎鋼釘手術(shù)多久能坐

      如果以往腰椎有壓縮性骨折,出現(xiàn)椎管變形的話,一般需要手術(shù)治療,可以用鋼釘內(nèi)固定,另外如果椎間盤有突出或者滑脫,做腰椎的手術(shù)也需要鋼釘固定,等病情完全康復(fù)以后,可以把鋼釘取出來,也可以不取出來,可以根據(jù)自己的意愿和身體情況決定,如果是年輕人,一般建議把鋼釘取出來,如果是老年人,也可以不取出來,定期復(fù)查看看就可以,一般腰椎滑脫的鋼釘,不建議取出來。腰椎滑脫主要是由于腰椎的退行性改變,引起損害階節(jié)段的上位椎體向前或者是向后滑動,關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂,纖維環(huán)破裂,椎體失穩(wěn),導(dǎo)致椎體滑脫,嚴(yán)重時可以壓迫脊髓神經(jīng)根出現(xiàn)腰痛、下肢放射痛、麻木。對于腰椎進(jìn)行鋼釘手術(shù)以后的病人,通常需要等到一個半月左右進(jìn)行拍片復(fù)查,如果發(fā)現(xiàn)局部已經(jīng)比較穩(wěn)定了,就可以進(jìn)行坐立的,但是最好戴個腰圍帶保護(hù)一下局部,那樣更加安全。

      腰椎間盤突出可以打籃球嗎

      因為在打籃球運(yùn)動的過程中,腰部的椎體受力比較大,就會過度的擠壓椎體間的椎間盤,導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的增高,從而就會導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重,就會引發(fā)腰椎管內(nèi)脊髓,或者是神經(jīng)根明顯的壓迫,從而就會加重腰椎間盤突出的臨床癥狀。平常應(yīng)該多做一些輕柔的運(yùn)動,比如慢跑,打太極拳,倒走,還可以做一下拱橋運(yùn)動,飛燕運(yùn)動,臀橋運(yùn)動,這些主要是可以鍛煉腰背部的肌肉力量,可以促進(jìn)病情的恢復(fù),還可以緩解癥狀,可以改善腰椎的功能。腰椎間盤突出的患者是不應(yīng)該打籃球的,打籃球?qū)儆趧×业倪\(yùn)動,往往會導(dǎo)致腰椎間盤突出的病情復(fù)發(fā)以及病情加重。

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