腰穿的時(shí)候要讓患者保持左側(cè)臥位或者是右側(cè)臥位，同時(shí)患者要將頭頸部向前屈曲，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，最好是膝蓋抵住自己的腹部，這樣將背部盡量弓出，椎間隙增大，有助于提高腰椎穿刺的成功率。如果在做完腰穿后應(yīng)該要絕對(duì)臥床休息，密切觀察患者的病情，遇到身體的不適，應(yīng)該盡快讓醫(yī)生檢查。腰椎穿刺之后，有以下兩個(gè)注意事項(xiàng)。

腰椎骨折多久可以上班

如果腰椎骨折比較嚴(yán)重，有可能需要進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，恢復(fù)就會(huì)更慢一些，根據(jù)患者從事的工作種類不同，一般需要4~6個(gè)月左右才可以恢復(fù)上班。因?yàn)檠倒钦?，無(wú)論是保守治療或者是手術(shù)治療，通常骨折達(dá)到臨床愈合的時(shí)間，必須要6-8周左右，到這個(gè)時(shí)候才能夠剛剛開始做起來(lái)，或者是下地走路，做腰椎或者下肢的活動(dòng)功能鍛煉，必須要功能鍛煉1個(gè)月到1個(gè)半月左右的時(shí)間，局部腰部，或者整個(gè)下肢的功能才能夠完全恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候才能夠去上班，所以必須要休息3個(gè)月左右的時(shí)間。腰椎骨折一般需要3-6個(gè)月才能工作。

怎樣預(yù)防腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)

腰椎間盤突出發(fā)病的主要機(jī)制：第一是腰椎的發(fā)育性異常，腰椎間盤后方的韌帶薄弱造成腰椎受力以后椎間盤向后的時(shí)候，后方組織阻擋力不足形成腰椎間盤突出。避免久坐、避免長(zhǎng)期反復(fù)從事于某一種動(dòng)作或者某個(gè)姿勢(shì)，造成疲勞性損傷，建議腰部要適當(dāng)活動(dòng)，起來(lái)伸伸懶腰或者活動(dòng)放松，讓腰部肌肉、關(guān)節(jié)得到一定休息。防治腰椎間盤突出癥可以做一下腰椎的功能鍛煉，做一下拱橋運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)，臀橋運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)游泳，還可以打太極拳，這樣是可以增加腰背部的肌肉力量，防止腰椎損傷。