月經(jīng)期間生氣會(huì)影響人體生殖激素分泌，如果經(jīng)常在月經(jīng)期間出現(xiàn)心情壓抑，生悶氣對(duì)人體健康是有非常大的危害，主要有以下幾點(diǎn)影響：容易引起月經(jīng)不調(diào)、周期紊亂等現(xiàn)象。女性在月經(jīng)期間要保持心情的愉悅，如果在整個(gè)月經(jīng)期都在生氣的狀態(tài)中，可能會(huì)引起經(jīng)血排出來(lái)不順暢，會(huì)增加痛經(jīng)的癥狀，還可能會(huì)讓月經(jīng)量出現(xiàn)有異常。月經(jīng)期間生氣一般無(wú)特殊的影響，但少部分患者可引起下腹部及腰骶部墜脹不適或頭暈、腹瀉等不適。

月經(jīng)期間可以針灸嗎

經(jīng)期一般情況，正常情況是不用針灸的，如果有異常情況，如經(jīng)色暗，經(jīng)量少，伴有腹痛，表現(xiàn)為下腹怕冷，四肢發(fā)涼，宮寒表現(xiàn)，可以進(jìn)行針刺，艾灸溫經(jīng)通絡(luò)以及活血化瘀的作用，以改善痛經(jīng)，改善經(jīng)量以及經(jīng)血的顏色。如果某些急性病癥發(fā)作，如昏迷、抽搐、頹癰、哮喘和劇痛等，即使月經(jīng)來(lái)潮，為了急救及解除病人痛苦，也應(yīng)施行針灸治療。在月經(jīng)期間是不推薦進(jìn)行針灸治療的。

來(lái)月經(jīng)可以吃什么好

月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，女性在這段時(shí)間內(nèi)分泌發(fā)生變化，情緒易波動(dòng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，免疫力和抵抗力均有所下降，所以經(jīng)期飲食十分重要。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，更不能吃冰淇淋、雪糕等寒涼食物，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)等癥狀。激素異常會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能受影響以及水鈉潴留等，造成消化不良和食欲減退的情況，嚴(yán)重的還會(huì)有惡心、嘔吐和腹瀉等。