10歲的小孩有不自覺的小動作有可能是睡眠不足、缺鈣、多動癥的原因。

1、睡眠不足：10歲小孩有不自覺的小動作，有可能是睡眠不足導致的，比如經(jīng)常熬夜，或者是看電子產品，比如手機、電腦等，都會引起白天精神不佳或者是不自覺的小動作等癥狀，建議在平時生活當中，要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律的作息，避免長時間的熬夜。

2、缺鈣：如果存在缺鈣的情況，也有可能會導致不自覺的小動作，可以配合醫(yī)生指導，適當?shù)难a充一些鈣劑，比如葡萄糖酸鈣口服液，維生素D，及時糾正缺鈣的狀態(tài)，有利于緩解癥狀。

3、多動癥：孩子出現(xiàn)不自覺的小動作，同時伴有上課注意力不集中、情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁等癥狀，很有可能是多動癥的一種表現(xiàn)，建議最好到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院做全面性的檢查，明確具體原因再針對性的治療，如果癥狀不是特別嚴重，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充葡萄糖酸鋅，由于多動癥多數(shù)是由于體內鉛超標導致的，通過補充葡萄糖酸鋅能夠緩解身體內鉛中毒的癥狀。