10歲155厘米以后還能長多高不能確定，身高增長的快慢和時間因人而異。

10歲是孩子身高發(fā)育的轉(zhuǎn)折期，如果想要孩子長得更高，在這個時期應(yīng)從以下幾個方面入手：

1.飲食：在日常的飲食中讓孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有鈣質(zhì)的食物，比如面粉、麥芽、豆類、蝦、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、雞蛋和深色蔬菜等。少吃一些甜食、可樂、果汁等，因為甜食一般會阻礙鈣的吸收，影響骨骼的發(fā)育。鹽的攝入量過多也能夠影響身高的增加，所以應(yīng)保持低鹽飲食，多吃一些清淡、易消化的食物。

2.運動：除了在飲食上要加強營養(yǎng)，另外還要進行適當(dāng)?shù)倪\動，比如體操、跳高、跳繩、跑步等，經(jīng)常參加戶外運動，不僅能夠促進身體對鈣質(zhì)的吸收、促進骨骼和肌肉的生長，同時還能夠增強自身體質(zhì)以及抗病能力，使身體更加的健康。

3.養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣：在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起、避免熬夜，保證充足的睡眠。生長激素的分泌高峰期在熟睡后的一小時左右，而生長素分泌量通常在22點至凌晨1點最大，所以盡量讓孩子早睡覺。

10歲孩子在日常生活中還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，多曬太陽，有利于身高的增長。