11歲男孩長喉結(jié)了還會長高,具體能夠長高多少因人而異。
11歲男孩長喉結(jié)了說明正處于青春發(fā)育期,正是身高增長的快速時期,長喉結(jié)是發(fā)育的表現(xiàn)之一,并不影響身高的增長。男生長喉結(jié)是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素作用導(dǎo)致的,屬于男性的第二特征,是性成熟的標(biāo)志,屬于正常的生理現(xiàn)象,無需擔(dān)心,也不用進(jìn)行特殊的治療。體內(nèi)的雄性激素除了能夠促進(jìn)喉結(jié)的發(fā)育,還會使男生出現(xiàn)長胡須、變聲、長陰毛、肌肉變結(jié)實(shí)等現(xiàn)象。在此期間飲食上一定要提供足夠的能量,比如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等,多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),比如一些富含蛋白質(zhì)以及維生素比較豐富的食物,保證有充足的生長激素分泌,才能促進(jìn)身高的增長。平時還要保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育的鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),也有利于生長激素的分泌,使身高達(dá)到比較滿意的狀態(tài)。
11歲男孩長喉結(jié)了就代表要進(jìn)入變聲期,在此期間應(yīng)多飲水,多吃一些清淡易消化的食物,減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入,少說話,減少嗓子不適癥狀的發(fā)生,安全地度過變聲期。